爱健康，动起来
发布于：2020-10-31 被浏览：2798次
生活在于运动，一个健康的人一定要喜欢运动，随时静下心来！孩子精力充沛，总是活蹦乱跳的。他不想动的时候，大概是生病了，不舒服了。为什么现在的人亚健康很多，而且大多不喜欢运动？只要他们移动，他们的健康就很接近。
从今年开始，我也开始注意自己的身体，因为我在家住了很多年，看手机看电脑，经常眼睛疼，真的很难受，近视。我从来不出去运动，但我看到有钱的学生经常在山里和水里旅行。我经常去我家附近的天然氧吧。过了几个月，真的很喜欢呼吸新鲜空气，身体感觉越来越轻，感觉很棒。
今天听了一个学了10年的轻松有钱健康有钱的老师分享。她真的很开心，很开心。一个50岁的人分享，像个孩子一样跳舞，充满活力，令人羡慕。她用真理去实践，去发现自己到底是谁，用收腹训练自己的腰，我真的很羡慕。所以我也需要多练练卷腹，这样腰就出来了，穿裙子更好看！
刚才还遇到了一个健康行业，一个东方丝梳，主要是清理头部的垃圾，从而达到去屑、去油、白发转黑发、治疗脱发等功效。我头皮屑很多，用了效果很明显。前段时间一直觉得眼睛疼，现在不疼了。梳头也会让我们的头动起来。所以流行的头部疗法也是原理。尤其是男人，很少梳头。现在有了健康的梳子让他们的头动起来，整个身体也差不多健康了。
健康还有一个秘诀，就是做家务和卫生。很多人觉得做家务好像吃亏。你推我我推你。但是，有个有钱的老师分享了他的信仰体系，只要我动，就是锻炼。所以打扫卫生也是很好的锻炼。在清理垃圾的过程中，其实是在清理内心。当我清理卫生时，我感到精神焕发，同时也得到锻炼。真的很好。怕做家务的可以试试，也许很好。
运动真的不是指在特定的地方做特定的运动。只要能随时活动，就是很好的锻炼。尤其是老人和生病需要修复的人，多运动，爱健康，爱自己。
健康不是别人的，是自己的。只要一个人身体健康，就可以非常享受生活，体验更加丰富多彩的生活！为了自己的健康，动起来！