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一天刮一次胡子和二天刮一次胡子，哪种更健康？很多男人并不清楚

  男人有没有胡子，个人形象是有差异的。很多人认为一个留胡子的男人是成熟稳重的表现。但是胡子就像头发一样，随着时间慢慢长，要好好打理。不难发现，有些男人的胡子长得很慢，每次刮胡子都要花很长时间才能看到胡子长回来，而有些人恰恰相反。昨天刮完胡子，今天明显感觉胡子又出来了。那么胡子长了是每天刮还是两三天刮呢？
  一天剃一次和两天剃一次哪个更健康？很多男人不知道！

  男人留胡子是正常的生理现象。胡须不仅对男性的外貌有一定的影响，还可以帮助人们吸收空气中的有害物质，保护面部免受直接紫外线的伤害，减少对皮肤的伤害，在某些时候还可以保护下巴。如果每天刮胡子，胡子里的毛囊会长时间暴露，容易发生皮肤过敏，所以每天刮一次胡子对皮肤会有一定的伤害。

  这时候有些男人有话要说，所以我的胡子长得快，一天不刮就觉得乱七八糟，很影响形象。编辑认为，为了卫生和清洁，大胡子的男性最好每天刮一次胡子。如果是慢胡子的男人，可以两天刮一次。如果你不想刮胡子，不想留胡子，就必须每天清洗，以减少残留物对皮肤的“伤害”。
  为了健康，刮胡子只是男人的一种生活习惯。就像每天喝水，排便规律，早睡早起，就好了，只要不是故意违反生理规律，原因没那么多。一个男人要想健康，除了运动、心情、放松压力之外，还必须注意健康的饮食。多吃下列食物，对吗
  身体好是非常有益的。
  多吃大蒜
  研究表明，大蒜素具有多种药理作用，对肿瘤和心血管疾病有治疗作用。它还具有抗炎、抗菌和抗氧化作用。生活中适量食用大蒜可以强力杀菌，促进维生素的吸收，促进糖类代谢产生能量，消除疲劳。男人的生活习惯本身就不好。抽烟喝酒，熬夜不爱运动，多吃大蒜可以提高身体素质，让身体更健康。
  多吃南瓜子
  南瓜子可入药，味甘性平，属肠胃，可以说药食同源。前列腺疾病是中老年男性的高发疾病，多吃南瓜子可以保护前列腺。此外，南瓜子还具有潜在的降压作用，因为它们富含泛酸(泛酸钙)，可以帮助缓解心绞痛，调节血管外渗透压。