寒露时节露结霜，宝宝养生很重要，更是备孕好时机
发布于：2020-10-09 被浏览：3485次
寒露季节露霜，保暖不慌张。
螃蟹好吃，难忘。
芝麻酱没了。
有这么一个节气，虽然名字里带了个“冷”字，但不是冬天。孩子们，你们知道这个节气的名字吗？
哈哈，这个节气是寒露
寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气，标志着秋季正式开始。也许你要说，这个时候秋天是怎么开始的？
没错，或者怎么说秋天短，哈哈。就气候和时间而言，当寒露到达时，北方已经是深秋了。
寒露的节气通常在每年的10月7日至10月9日之间。
寒露意味着温度比白露时，低，地面上的露水更冷，即将凝结成霜。从这个时候开始，气候逐渐由凉变冷。这也在告诉我们，秋天快到了。
同时，孩子要及时添加衣服，不要在寒冷的地方玩耍。
细心的孩子会发现，24个节气中有两个节气带有“楼”字。除了今天的寒露，还有白露，这两个节气有什么区别？
首先肯定是时间和节气的区别。白露通常在每年的9月7-9日，这是24个节气中的第15个节气，而寒露是第17个节气，通常在每年的10月8-9日，也就是说，两个节气之间的时间差约为一个月。
其次是气候变化的差异。白露的节气是夏秋的过渡节气。当我们到达白露，时，天气开始变凉，昼夜温差增大。清晨，水汽在地面附近凝结成小水滴，形成“白露”。在寒露，已经是十月了，尤其是在北方，天气逐渐由冷转冷。地面的露水受到冷空气的袭击，即将形成霜冻，北方即将进入冬季气候。
最后是道德意义的不同，三种表现形式不同。白露代表天气越来越冷，第三次等待表明“鹅来了，神秘的鸟回来了，鸟感到羞耻。”寒露的气温比白露时，低，第三等是“红岩客，入水鸟为蛤，菊花黄花。”
这个比较怎么样，我们能清楚的知道白露和寒露？的区别吗
寒露？这个节气有什么好吃的
要说这个节气是最有代表性的食物，要算螃蟹。它是一只螃蟹，有两只大钳子和一个硬壳。它有很多做法，最常见的有辣蟹、蒸蟹等等。
如果让我选择，我肯定会选择吃清蒸。因为这是保持其营养价值和螃蟹美味的最好方法。
首先我们需要给螃蟹洗澡，就是把所有能用小牙刷刷的地方都刷的尽量干净。然后将姜末放入小碗中，将煮熟的酱油、白糖、味精、黄酒和香油搅拌均匀。哇！还没蒸呢！但是我已经觉得好吃了~准备工作现在完成了。之后要把锅里的螃蟹蒸熟。记得等水烧开了再把螃蟹放到蒸笼上，这样蒸出来的螃蟹就更好吃了。等到蟹壳全是鲜红色，就可以吃了。一边吃着新鲜的蟹肉一边和家人朋友聊天，哈哈，没有比这更好的了。对了，还有一套工具，叫螃蟹八块，是吃螃蟹的专用工具。一共八个工具，注意吃螃蟹，扣壳，还是个完整的螃蟹。太神奇了。
吃完螃蟹记得上一碗正宗的黑芝麻酱。在这个寒冷的寒露，节气，我会在010到333给你一缕温暖。
原料选用黑芝麻和糯米。其中黑芝麻要炒，但是温度要很高，不然芝麻会有苦味。之后黑芝麻和糯米一起粉碎。
黑色和白色非常像中国，的国宝大熊猫。哈哈。然后加水反复过滤。过滤后的汤是黑芝麻和糯米最有营养的部分。现在你可以用白糖在锅里煮了。随着搅拌，汤会变得越来越稠，但会特别滑。
喝酒时，放一些碎核桃、花生或其他碎坚果。撒一点炒好的白芝麻，感觉很滑，就像~就像丝滑下我的身体，很奇妙。
还有一个小秘密，就是在里面加入青红丝或者山楂条会更好吃。
除了吃喝之外，在寒露？为人父母还有什么压力
1.补脾润燥非常重要
炎炎夏日过后，脾胃还没有完全适应气候的变化，小儿脾弱易伤，不宜急于吃太多脂肪和甜味，否则脾胃会出问题。寒露人的饮食应该是“酸、甜、湿”，少吃辛辣的产品。中医认为酸甜能溶阴，甘味能健脾，所以可以多吃山药、大枣、百合、鲈鱼、鸭肉、鸡肉、银耳、莲子、芝麻等。滋阴生津、润燥。
2.做好营养调理预防腹泻
秋季是病毒性腹泻的高发季节，尤其是3岁以下的婴儿。这时，妈妈们必须保持入口关闭，注意食品卫生，避免吃冷的和生的食物，并定期对玩具和器皿进行煮沸和消毒。
但同时要注意不要让宝宝便秘，因为天气干燥时宝宝容易生气，饮食不合理容易便秘或腹泻。
总之，要做到荤素搭配，粗细搭配，饮食平衡，才能降低秋季发病率。
秋天也是备怀孕的好时机。
气候一年四季都不一样。一般来说，在备怀孕最好在春末夏初或初秋，但许多人会感冒，因为天气越来越冷。
所以在日常饮食生活习惯上要注意暖宫，而不是贪冷。我们可以做一些运动来暖宫，或者吃一些有助于暖宫的食物，如龙眼、大枣、羊肉、牛奶、生姜、红糖、坚果等。
同时，我们应该增加户外运动，不要因为天气寒冷而更喜欢在家看电视和玩手机，这对于备的孕妇来说是不可取的。备的孕妇应该每天出去保持适当的锻炼，或者晒太阳，保持愉快的心情，并尽可能少地接触备，以防止辐射造成的负面影响。好了，寒露节气到此为止。
最后，让我们欣赏一首关于寒露的诗：
天气凉爽多风，而且又冷又冷。
蓝色的花开始变白，荷叶还是绿色的。
自给沙鹤，双飞水萤。
如果是稀疏的，还是值得醒来的。