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胎儿多少周长的快？这期间都需要注意些什么呢？

简介：对于怀孕的母亲来说，胎儿在整个怀孕期间的成长将成为她们额外关心的问题。有些妈妈会考虑宝宝的周增长率是多少。如果生长速度太慢，他们会担心宝宝的营养没有跟上，或者身体发育有问题。
其实胎儿在不同孕期的生长速度是不一样的，开始会比较慢，然后会逐渐变快，越来越明显。母亲需要相应调整生活和饮食。那么，怀孕期间胎儿长得有多快呢？以及孕妇应该注意什么？
第一，胎儿生长加速期

在妊娠早期，胎儿发育的主要任务是改善身体的各个部位和器官系统的发育。到怀孕27~36周的时候，也就是我们怀孕7~9个月的时候，胎儿会进入高速生长期，平均每周增重200g，妈妈们可以清晰的感知到自己体重的变化。

因为在孕晚期的这个阶段，胎儿身体的发育已经完成，胎儿已经固定，所以身体会进入全速发育的状态。婴儿的大脑、躯干、四肢和各种器官系统会一起向更好的方向发展，胎儿会逐渐变得更像一个小人。
二、孕晚期的饮食注意事项
怀孕期间宝宝长得好不好，就看孕妇能不能吃好了。因此，孕妇在饮食上需要注意以下几点：
1.少吃多餐：不影响妊娠反应。怀孕中后期，孕妇的食欲会改善更多，大大增加。但由于胎儿挤压胃，消化吸收能力会降低。为了保证充足的营养供应，少吃多餐是最好的选择。
一天的食量可分为4~5餐。少量的进食次数可以很好的维持日常饮食的营养需求，降低肠胃的消化吸收压力。
2.控制主食淀粉的摄入：怀孕期间，身体需要供热，但不能无限制地吃太多，因为这些主食热量太多，身体每天需要的量是有限的。如果不能消耗掉多余的热量，就会成为身体的脂肪堆积，增加怀孕期间发胖的可能性。
孕妇可以多吃粗粮、坚果、果蔬、优质肉类和奶制品等。
3.提高饮食的营养质量：到了孕晚期，如果想让饮食更快地满足身体的需求，达到控制体重的效果，最好的办法就是提高营养摄入的质量，用优质的食材更快地满足身体的营养需求，这样孕妇就不需要吃很多东西就能得到足够的营养。孕妇通常拒绝垃圾食品、零食等。如有必要，他们可以添加一些滋补品、维生素等制剂，但不要盲目食用，以免产生不良影响。
4.保证营养摄入的多样性：要想让胎儿在孕期全方位生长，各种营养元素的摄入一定不能落后。因此，食物品种的多样化是保证营养摄入充足、完全的重要保证，孕妇不能单独补充和集中关键元素。
平时要多吃其他种类的东西，保证体内其他矿物质、微量元素、维生素的均衡摄入。